Resiko yang akan terjadi untuk mereka yang shif malam

Resiko yang akan terjadi untuk mereka yang shif malam-Pekerjaan untuk jaman sekarang ini tidak ada yang mudah, dan bukan hanya kepeerawatan saja, pekerjaan yang lain pun menuntut kita kerja lebih keras, sebetulnya bukan hanya perawat doang yang menuntuut shif malam tapi pekerja lainpun seperti di perusahaan lainpun demikian, maka dari itu kita sebagai karyawan baik di perusahaan maupun di rumah sakit di tuntut kerja keras dan bekerja dengan profesionalitas demi profesi dan tanggung jawab

Saya tidak memandang pekerjaan perawat itu itu pekerjaan yang berat, di karenakn profesi kita profesi yang mulia karean bisa membangtu beban mereka yang mengalami gangguan kesehatan, dan juga sudah di sumpah bahwa kita sanggup untuk itu, tinggal kembali lagi kepada perawat itu sendiri, jika pekerjaa itu sebagai pekerjaan yang berat maka hasilnhyapun akan terasa berat,

namun sebaliknya, jika pekerjaa itu adalah ringan dan di dasari rasa ikhlas mungkin akan terasa ringan

Tapi tahukan anda bahwa kita bekrja di saat shif malam itu mengadnung dampak buruk untuk kesehatan dan jika ini di lakukan dengan jangka panjang seperti itu bukan tidak mungkin dengan waktu yang singkat, kita bisa kena dampak penurunan kesehatan yaitu menurunnya fungsi tubuh,
di lansir di boldsky, penelitain di lakuan oleh beda sampel antara orang yang shif malam dan shif siang  , kemudan di ambil darahnya, ternyata orang yang bekerja shift malam lebih terkena gangguan metabolik tubuh di banding dengan shift siang

Baca Juga: LAPORAN PENDAHULUAN CKD ( CHRONIC KIDNEY DISEASE )

kemungkina dampak penyakit tersebut adalah stroke, kanker dan gangguan jantung, hmm sungguh ngeri sekali kan kawan-kawan., ini bersasarkan penelitin lho ya

penelitian yang sama yang  di lakukan oleh Washington State dan  University of Surrey merupakan studi pertama yang menghubungkan antara kerja shift malam dan shift siang

sudah menjadi kebiasaan untuk perawat untuk bekerja shift malam dan itu terus berlanjut ritme tersebut  dan sudah berlangsung sejak dulu sampai saat ini dan sepertinya kedepannya tidak akan berubah ritme, akan terus di pertahankan seperti itu,

jika di bandingkan dengan pekerjaan lain yang ada di rumah sakit,  pekerjaan perawat pekerjaan lumayan berat jika di banding dengan pekerjaan lain yang sama-sama bekerja di dalam suatu rumah sakit, seperti halnya rekam medis, staf kantor, rekam medik, mereka bekerja hanya di siang hari, tapi masalah upah/gaji kemungkina sama dan bahkan lebih, namun profesi perawat memeliki kekuatan dari segi jumlah di rumah sakit karena professi  perawat merupakan profesi paling banyak di antara profesi lainnya

dan sebetulnya bukan profesi perawat saja yang bekerja di shift malam jusutr insudtri juga sama memperkerajka karayawana di shif malam karean untuk mendapatkan kuantitas hasil dengan jumlah banyak dan ini termasuk hal terpenting

ada studi lain menjelaskan bahwa wanita yang bekerja shif mlaam lebih mudah terkena kanker payudara di banding dengan mereka yang bekerja shift siang

dampak lainnya merka yang shift malam adalah kekurangan vitamin D, yang di dapat dari matahari, yang mana fungsi vitamin D ini adalah untuk pembentukan tulang dan penyerapan kalsium di karenakan di saat siang di pakai untuk tidur dan malam di pakai untuk bekerja

tapi untuk perawat sepertinya kekurangan vitamin dari sinar matahari agak kurang karena pekerajaan mereka bisa di roling, yang mana  minggu ini jadwal kerja malam hari dan mungkin minggu depan bagian siang hari, kecuali bagi mereka yang takut sinar matahari , mungkin itu lain cerita dan juga untuk mendapatkan viamin D bukan hanya dari sinar matahari bisa di dapat dari makan lain yang kita konsumsi sehari-hari .

#1. Resiko sakit jantung dan stroke

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012, orang yang bekerja di malam hari terkena resiko jantung sebanyak 7%, kekurang tidur dan pola kebiasaa tidurlah yang membuat alasan utama karena bisa mengubah aliran darah tidak teratur  dan tekanan darah

Mungkin dari ibu/ bapak yang mengatakan, ‘’saya mah udah biasa kok kerja shif malam dan sudah lama begini dan masih sehat-sehat saja kok’’ itu menurut saya setuju-setuju saja, namun tidak yang tahu bahwa kesehatan atau penyakit bisa datang kapan saja, seiring deng pola kerja kita yang melawan kebiasaan pada umumnya

Karena penelitan ini atas dasar kajian ilmiah, jadi mau percaya atau tidak anda yang mempertimbangkan, namun resiko mengintai kesehatan itu pasti, terlebih lagi bekerja di saat bukan waktunya seperti malam hari ini

Studi lain yang menyatakan orang yang shif malam dampak untuk kesehatan adalah Journal of  American Medicxal Association merupakan perawat yang bekerja malam menunjukan peningaktan resiko jantung koroner sebesar 15%

#2. Resiko diabetes

Sebagian perawat yang bekerja shif malam, pada waktu siang hari di habiskan untuk tidur, nah ini yang membuat resiko diabetes, gangguan ini di karenakan ketidak seimbangan hormon, misalnya hormon leptin yang memainkan peranan penting dalam mengatur berat badan, kadar insulin dan kadar gula darah,

Jadi jelas melihat penelitia dan penjelasan di atas bahwa shif malam bisa mempengaruhi  kesehatan , dan di masa depan

Untuk itu untuk anda yang bekrja jadi perawa lebih baik sejak menginjak usia lebih dari 40 tahun segera resain dari pekerjaan anda dan bisa membuka usaha sendiri , ini penting untuk mengurangi resiko yang di paparkan di atas,

Karean anggapan saya bekerja malam hari itu pekerjaan yang melelahan padahlan jam kerja sama selama 8 jam mungkin lebih sedikit, tapi menurut pengalaman saya kerja malam justru badan teras lelah dan capek, sekalipun di saat siang hari tidur terlebih dahulu, apakah andapun merasakan demikian?

Dan saya memeliki pengalaman shif pagi dari jam 7-14 dan shif malam dari 21-07 padahal rentan waktu hampir sama, namun yang di rasakn justru malah lebih capek, sakit badan lebi dari kerja siang, di shif malam bukan alasan banyaknya jam kerja namun badan itu terasa lelah banget kerja di malam hari, padahlan justru malam hari pekerjaan sedikit tidak seperti di siang hari

dan penelitian para ilmuwan di atas memang bisa kita rasakan di kemudian hari, dan semoga para sejawat bagi usia sudah menginjak 40 tahun segera berhenti bekersa dan memilih usaha sendiri
****
Sumber gambar: Pixabay
Happy nice day

Acer

Hallo Salam kenal dari Blog Cisewu, hobi saya menulis yang berkaitan dengah kegiatan sehari-hari dan news trend

Bagikan Artikel ini